Jogínci

Každé úterý si ve školní družině společně zacvičíme jógu, která trvá přibližně 10–15 minut. S dětmi se protahujeme a učíme se různé jógové pozice, a to jak ve dvojicích, tak samostatně. Zaměřujeme se také na správné dýchání a vnímání vlastního dechu. Na závěr nás čeká krátká meditace, při které mají děti zavřené oči a poslouchají relaxační meditační hudbu. Díky tomu se mohou zklidnit, odpočinout si a načerpat novou energii.